筋肉痛ですが

昨日　人生初「ジム」と呼ばれる場所で体を動かし・・・全身筋肉痛のNORICOです(笑)

全身痛いけど、体が軽い・・・不思議な感覚

新しいことを始めるって　やっぱり楽しい！と改めて感じました

朝、ベランダに出ると植物の新芽がグーンと伸びていて、私ももっともっと成長しなきゃ！って思ったり☺

色んな瞬間に刺激を受け、勇気が湧いてくる　そんな日々

ラム肉＆サンチュを買ってきて・・・

久世福商店の韓国万能だれと万能味噌で食べてみた

ご飯と一緒に　サンチュで巻いて食べたら・・とっても美味しかったです

お肉と野菜とご飯　一度にバランスよく食べたられていいですよね！

健康第一

運動と食事　大切です

そしていつも前向きに！

それでは　素敵な週末になりますように！

2021.5.21　Lots of love, NORICO