今ココ、自分を大切に生きる

コラムニストのジェーン・スーさんの講演会に県内外から５００名が参加

歯に衣着せぬ　彼女らしい伝え方で　今の社会が抱える問題を歴史的背景・男尊女卑的思想背景から紐解いていく・・・

そして個々が抱える　様々な不安　自己受容できずに生きずらさを感じながら日々を送っている人たちに「大丈夫」と背中を押し、前へ未来へ進めていくきっかけをくれる　そんな講演会だったように思います

講演会は自分自身の考えを纏めたり、価値観のアップデートができたりします

このような機会をいただけたことに感謝して、日々の仕事に活かしていきます

良い仕事をする為には　健康管理が大切

人の体は食べたもので作られている

だから　体が元気になる食事を心がけている

と言っても難しいこと、面倒なことをしているわけではなく、旬のモノ　美味しい！と思うものを　丁寧にいただいているだけ

年中　欠かさず食すのは麹たっぷりの味噌　

麹をふんだんに使う味噌は県南地域ならでは

お粥も炊きました

疲れた身体を癒すのは　小さい頃から食べていたものだったりする

今年は「麹」を日々の食生活に取り入れてみようと思います

先ずは　甘酒・塩麹・麹茶・三五八　一つずつ作ってみようと思います！

では　今日もおつかれさまでした！Over！