てんこもり

大盛りのごはんで一日がスタート

てんこもりな毎日を全力で愉しもう！と空を見上げる

宿泊先から本社まで　歩いて出勤　

ちょっとの時間でも音楽を聴きながら　風を感じて歩くと気分が上がる

本社に着いて　みんなの顔を見ると　更に元気になる

何気ない会話の中で仲間って良いものだなと改めて思う朝

「THE　夏」な感じの青空

秋田の夏は短い

もうすでに秋桜も咲いていたりする

一瞬も無駄にせず　価値ある時間を過ごしたいと思う

価値創造、未来の為に、私が今できることを全力で！

頑張り切るには体力も必要　そして　健康第一ということで

最近は早朝ジムで　ベンチプレスをはじめました

相変わらず　お酒も愉しんでいますが　その分体も動かします☺

※コレステロール値が高いと言われてから、しっかり食事制限は続けています。野菜多め、肉より魚、乳製品を控えて　豆腐などをめっちゃ食べています。でもね、そろそろ思いっきり焼き肉が食べたい・・・(-_-;)

昨夜は　行きつけのお店で　バッタリ１０年以上ぶりにJC時代の知り合いに会いました　

「名前は変わったみたいだけど、見た目は　あの頃と変わらないですね！」なんて褒められているのか　いじられているのか・・・

でも久しぶりの再会が嬉しい夜でした

この店は、繋がりを感じさせてくれる場所です

さて　まだまだ厳しい暑さが続きそうですね

健康管理、十分に気を付けましょう！