30日間チャレンジ

ブログを毎日書く

そう決めてから　今日で30日

いつものように朝ごはんをiPhoneで撮る　※今朝は全くもって手抜きごはんでした（笑）

今日は秀ちゃんネル＋の放送日だったので　YouTubeに動画もアップ

毎日　そんな日常を切り取っておく

そして　毎晩　だいたい同じ時間にパソコンを開き　ブログを書き始める

「毎日って大変でしょ？」ってよく言われるけど

私は　日々の出来事や感じたことを文章で表現したり　心と対話をしたり　言葉を紡いだりするのが好きで

想像を膨らませるのも好きなのだろうと　今　改めて感じています

 

確かに　「疲れて　もう眠いよー」っていう日もあるけど

それでも毎日書いてみよう！と決めたから　自分との約束を守りたくて書き続けてみた

やるって決めたから　とにかく　やる

そうしているうちに

一昨日みたいに　嬉しいことがあって　ちょっと飲み過ぎて　酔っぱらっても

酔っぱらいすぎる前に　パソコンを開くようになる

そう、毎日続けると、いつの間にか習慣になる

愉しいルーティンになった

 

毎日続けることで　何かしら自分の中に変化が起きる

日々の過ごし方　物事への向き合い方　アンテナの張り方　感じ方も・・・

 

30日って挑戦するのにちょうどいい

長くもないし短くもない

続けるのにちょうどいい長さ

 

「30日間チャレンジ」という挑戦の方法に出逢ったのはTEDというプレゼンテーション動画です

3分ちょっとの短い動画なので気になる方は観てみてください

TED　➡　Try something new for 30 days

 

明日からはブログに加えて、ちょっとした新しい30日間チャレンジをしようと考えています。

毎日　数分間の新たな試み

30日後の2月28日　きっとウエストがちょっと引き締まってるはず（笑）

見た目には　何の変化もないかもしれないけど

私はまた　小さな自信と達成感を　手に入れられるはず

 

皆さんは何か　毎日に取り入れてみたい事や　挑戦してみたいけど　なかなかできていないことありませんか？

○○を30日間　断ってみるみる！というチャレンジもいいみたい

 

明日から３０日間　あなたがやってみたいこと　私と一緒にスタートしませんか？

 

今日も最後まで読んで下さってありがとうございました

前へ前へ　2021.1.29　Lots of love, NORICO

 

Try something new for 30 days

マット・カッツ