一日のスタート

5:00am

自然に目が覚めて

二度寝するのはなんだか勿体なく感じてウォーキングに出かけました

ベッドからなかなか出られない時は「カウントダウン」

よーし、起きるよ、５．４．３．２．１　GET UP!って感じ

私の起き上がれない日の必殺技です

娘が幼い頃、なかなか言うことを聞かず動かない時や　迷っているときなど　よく使ってました

単純で子供だましみたいな方法だけど　これ、いいですよ

１時間ほど歩いたり走ったり・・・帰宅後　あさごはん

体を動かすと思考がさらに前向きになって　頭も冴えて仕事が捗ります

今日は広告代理店でミーティングも予定している

有意義な一日にしよう！

そして９０周年記念プロジェクトに向けた準備をしよう

Have a great day!