STAUBで無水調理

1カ月ほど前に受けた健康診断

久しぶりのバリウムに・・・散々な想いをして「もう二度と飲みたくない」と思った私

先日　健診結果が届きました

封を開けるときはドキドキです

結果は・・・問題なし！

（ちょっとコレステロール値が高めだったけど）

今年も運動と食生活、しっかり気をつけながら健康に過ごそうと思い

野菜の無水調理ができるSTAUBの鍋を購入しました

これ、ご飯を美味しく炊くために開発された鍋なんですが、他の料理にも大活躍

玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、カボチャ、ベーコンをオリーブオイルとにんにくで炒めて塩を振って蓋をしてコトコト・・・

魔法のようなお鍋です☺

牛乳とコンソメを加えて出来上がり

私たちの体は口にしたもので作られているわけで・・・

日頃の食生活は素直に体に現れます

体が喜ぶ食事、心がけましょうね！

健康第一、笑顔が一番☺

Lots of love, NORICO