メガネのタカヤ NORICO

NORICOのリアル

未来創造事業部 NORICO 奮闘の日々

免疫力UP!

2022/01/26

感染症拡大に伴い、部屋に籠って仕事、しごと、シゴト・・・

集中して 一人でできることを黙々と着々と進める

一日良くがんばった!と自分を労い

そして ふと

あっ、一日 誰とも会話してない 

駐車場の雪かき以外 外に出てないし 運動もしてない 

ということに気づく

そこで今朝は6時半から ちょっぴり体を動かしました☺

すっかり心も体も整いました!

こんな時だからこそ いつも以上に免疫力を高めるために

バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけ

前向きな思考&よく笑うことが大切と思うのです

感染防止の為のマスクや手指消毒などに加え、自分のメンテナンスもしっかり!です

あなたとあなたの大切な人が明日も笑顔で過ごせますように☺

Lots of love, NORICO