一日のスタート
2022/04/14
5:00am
自然に目が覚めて
二度寝するのはなんだか勿体なく感じてウォーキングに出かけました
ベッドからなかなか出られない時は「カウントダウン」
よーし、起きるよ、５．４．３．２．１ GET UP!って感じ
私の起き上がれない日の必殺技です
娘が幼い頃、なかなか言うことを聞かず動かない時や 迷っているときなど よく使ってました
単純で子供だましみたいな方法だけど これ、いいですよ
１時間ほど歩いたり走ったり・・・帰宅後 あさごはん
体を動かすと思考がさらに前向きになって 頭も冴えて仕事が捗ります
今日は広告代理店でミーティングも予定している
有意義な一日にしよう！
そして９０周年記念プロジェクトに向けた準備をしよう
Have a great day!